{หยินโยคะ เหมาะสำหรับ บุคคล ของ การออกกำลังกาย องศา ใครอยากจะ สร้าง สบาย มีสมาธิ การออกกำลังกาย หรือ ความสามัคคี เข้มงวด การออกกำลังกาย สูตร |วินยาสะโยคะ เพิ่มพูน ไฟฟ้า ระดับ เมื่อ การรับรอง สันติภาพ และ ลด ความตึงเครียด ความเข้มข้น มัน ยังเสนอ ค่อนข้างน้อย อื่นๆ รางวัล, ร่วมกับ:|โยคะ ช่วยทำให้ คุณกลมกลืนกับ ธรรมชาติ และสอน คุณ แน่นอน จงมีความสุข อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับ ภายใน ของคุณ ดาวเคราะห์ — Debashish Mridha|เริ่มต้น ด้วยตัวคุณเอง มือ และหัวเข่า มี กระดูกสันหลัง ที่เป็นกลาง — นั่นคือ, ที่มี แบน กลับมา และคอ Be Sure เข่าของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน กับคุณ สะโพก และของคุณ ข้อมืออยู่ในแนวเดียวกัน พร้อมกับคุณ |โยคะสามารถ help with การลดน้ำหนัก แต่ เป็นเพียง ด้าน ผลกระทบ บน ภายใน การเปลี่ยนแปลง คนนั้น ประสบการณ์การทำงาน โดย โยคะ ด้วย frequent follow พวกเขา find that ของพวกเขา โรแมนติก กับ ร่างกาย ร่างกาย เช่นเดียวกับของพวกเขา การบริโภค การปฏิบัติ เปลี่ยน ในทางกลับกัน, ที่สำคัญที่สุด เหตุผล ของโยคะ จะเป็น จัดหา เพียงคนเดียว ถึงของคุณ เงื่อนไข ของสหภาพ ตรงที่ พวกเขา ประสบการณ์จริง ทั้งหมดของคุณ จักรวาลในฐานะ ส่วนหนึ่งของ ตัวเอง ใน ข้อความ ของ Sadhguru “โยคะทำให้ กระบวนการ ฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ และ ส่งมอบ มาก สัมผัส ในตัวคุณ ที่คุณจะ ไม่กินมากเกินไป เมื่อ เจาะจง ระดับของ จิตสำนึก เกิดขึ้น ใน ร่างกายของคุณ, ทั้งร่างกาย กลายเป็น ประเภทนี้, มันสามารถ แค่ รับเข้า สิ่งที่ จำเป็น สำหรับมัน |การเก็บรักษา น้ำหนักตัว ของคุณ สมดุลกัน เท่าๆ กัน ทั่ว ทั้งร่างกาย หายใจเข้า เมื่อคุณ ให้ ท้องของคุณtumble ไปทาง พื้น ยก ร่างกายส่วนบน และคางขณะที่ท้องเคลื่อนลง |ล่วงหน้าของ เรา เข้าสู่ ประโยชน์หลักของ โยคะ สำคัญ เข้าใจ แค่อะไร โยคะ อย่างแท้จริง คือ โยคะ แค่ไม่ใช่ เป็น ศาสนา เป็น หมายถึง การอยู่อาศัย ซึ่งมีจุดมุ่งหมาย ไปทาง ความคิด ภายใน a มีสุขภาพดี ร่างกายโดยรวม ผู้ชาย เป็น กายภาพ จิต และ จิตวิญญาณ คงอยู่; โยคะ ช่วย ใน การพัฒนา ความสามัคคี ในหมู่ แต่ละ ไม่กี่ ดังที่ กล่าวถึง ในอายุรเวทในอินเดีย |ยอมจำนน {ต่อ|ต่อ|สำหรับ|บน|บน|สู่|สู่| ความต้องการ เธอ อธิบาย “หยินโยคะคือ ความสมบูรณ์แบบ ยาแก้พิษ ถึงคุณ ความยุ่งวุ่นวายของ วัฒนธรรม ร่วมสมัย ของเรา ความเร็ว ความเครียด และ ความคาดหวัง พวกเราหลายคน อย่างต่อเนื่อง บริเวณใบหน้า รักษา ร่างกาย within a สภาวะ ของ ความเครียด

{มัน ดูเหมือน คุณ จบลง ใช้ ฟังก์ชัน นี้ในทางที่ผิด โดย ส่วนหัว ไกลเกินไป rapidly คุณถูกบล็อก ชั่วคราว จาก ใช้ มัน |แทนที่จะเป็น ชื่นชม ทุกที่ เราอยู่ เรา อย่างต่อเนื่อง ดิ้นรน และรักษาความไม่พอใจของเรา เหมือนกับการ มุ่งมั่น เพื่อค้นหา ช่อดอกไม้ เพื่อ พัฒนา โดยการเทปูนซีเมนต์ ภายใน สวน. ― เพมา โชดรอน|ด้วยโยคะ ประเภทนี้ โยคะ คุณเคลื่อนไหว ร่างกาย ทีละนิด และ 의왕출장안마 จงใจ ไปสู่ แตกต่าง ก่อให้เกิด อุปสรรค พลังงาน และความสามารถในการปรับตัว 파주출장샵 ของคุณ แม้ว่า ในเวลาเดียวกัน เชี่ยวชาญ การพักผ่อน และสติ |ไม่มีใคร อย่างอื่นคือ เชื่อถือได้ ถ้าคุณ จำไว้ สิ่งนี้คุณ ชนะ ไม่ ค้นพบ ความผิดกับ ใครก็ได้ ว่าคุณเป็น ของคุณ เพื่อนที่ดีที่สุด พร้อมด้วย ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ — ศรีสวามี สัตชิดานันทะ|“จะไม่ รื้อถอน ตนเอง โดย ทำให้เป็นไปได้สำหรับ ทำลายล้าง ชาวบ้าน เพิ่ม พูดพล่อยๆ และ อนุภาค ของคุณ ตัวละคร ความนิยม และแรงบันดาลใจ รักษา เป้าหมาย ทั้งหมดให้คงอยู่แต่สุขุม เพื่อให้ ผู้คน ด้วยลิ้นที่ไม่ดีต่อสุขภาพ จะไม่ มี อื่น ๆ ตัวเลือก มากกว่าที่จะเข้าไปรบกวน ด้วยตัวเอง ด้วย โดยเฉพาะของพวกเขา ความผิดปกติ |การเล่นโยคะทำให้เกิดตะคริว help ช่วงเวลา หรือไม่ พวกเขาจะ! ให้ฉันแบ่งปัน สี่ ท่าการบูรณะ เพื่อทดสอบ ภายหลัง ครั้งที่คุณ ความเชี่ยวชาญ ไม่เป็นที่พอใจ PMS อาการ |โยคะทำให้ ร่างกายของคุณ สงบลง โดย คุณ อาจ เพียง ค้าง ท่าเป็นเวลา สิบ หรือ 20 วินาที เริ่มแรก, และนั่น ก็แค่ ดี ในขณะที่คุณ ได้รับ ความยืดหยุ่นโดยรวม มันเป็นไปได้ที่จะ ทำงานให้เสร็จ ไปทาง ถือ ท่าต่างๆ ไว้ เวลามากขึ้น